Nauka i doskonalenie pływania.

Ćwiczenia fizyczne w wodzie z wykorzystaniem przyborów pomocniczych, które wpływają na poprawę funkcji życiowych organizmu, wzrost wytrzymałości i siły mięśni oraz utratę tkanki tłuszczowej.

Celem zajęć jest nauka i doskonalenie pływania, które prowadzą do podtrzymania i rozszerzenia aktywności fizycznej organizmu człowieka. Poznanie zasad bezpiecznego przebywania nad wodą. Przygotowanie studenta do czynnego uczestnictwa w kulturze fizycznej poprzez popularyzowanie i trwałe zainteresowanie aktywnymi sposobami spędzania czasu wolnego. Przyjęty system nauki (w grupach zróżnicowanych pod względem umiejętności pływania) umożliwia sukcesywne podnoszenie umiejętności pływackich.

Terminy zajęć (I edycja)

Kurs obejmuje 30h zajęć.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w poniedziałki godz. 20.30.

Terminy:

UWAGA! zmiana terminów zajęć – w styczniu zajęcia na basenie będą trwały 90 minut, nie będzie zajęć w lipcu.

NOWE TERMINY

Poniedziałek godz.20.30

UWAGA! zajęcia dn. 19 października 2020 r. są odwołane.

UWAGA! zajęcia dn. 2 listopada 2020 r. są odwołane.

Dn. 09.11. zajęcia 90 min

Dn. 16.11. zajęcia 45 min

Dn. 23.11. zajęcia 90 min

Dn. 30.11. zajęcia 45 min

Dn. 07.12 zajęcia 90 min

Dn. 14.12 zajęcia 45 min

Miejsce zajęć

Basen UP, ul. Ingardena 4, Kraków

Rekrutacja

I edycja – termin rekrutacji: od dn. 28.11.2019 r. od godz. 12.00 do dn. 07.12.2019 r. do godz. 12.00.

Wyniki rekrutacji: dn. 11.12.2019 r.

Dostarczenie dokumentów do dn. 15.12.2019 r.

Osoby zainteresowane udziałem w szkoleniu składają w wyznaczonym terminie następujące dokumenty:

• Formularz zgłoszeniowy (załącznik nr 1)
• Orzeczenie o niepełnosprawności (jeśli dotyczy)
• Klauzulę informacyjną (załącznik nr 4)
• Oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach (załącznik nr 2)
• Oświadczenie o samotnym wychowywaniu dziecka/dzieci (jeśli dotyczy)

Dokumenty złożone po terminie lub dokumenty niekompletne nie będą rozpatrywane.

Osoby zakwalifikowane do projektu zostaną poinformowane drogą mailową.

Osoby zakwalifikowane do projektu składają następujące dokumenty:

• Deklarację uczestnictwa w Projekcie (załącznik nr 5)
• Kwestionariusz osobowy (załącznik nr 3)
• Oświadczenie uczestnika Projektu (załącznik nr 6)

Niezłożenie dokumentów ww terminie skutkuje brakiem możliwości udziału w projekcie i jest równoznaczne z rezygnacją z udziału w projekcie.

Miejsce składania dokumentów

Dokumenty rekrutacyjne można składać w biurze projektu (Dział Rozwoju, ul. Podchorążych 2, p. 136) w dni powszednie w godz. 7.00 – 14.00 lub przesłać pocztą na adres: Uniwersytet Pedagogiczny im. KEN w Krakowie, ul. Podchorążych 2, 30-084 Kraków, z dopiskiem: Uniwersytet II Wieku.

Zeskanowane dokumenty można także przesłać  na adres e-mail: u2w@up.krakow.pl

Osoby przyjęte do udziału w projekcie będą zobowiązane dostarczyć oryginały dokumentów przed pierwszymi zajęciami do biura projektu.

Regulamin rekrutacji i udziału w projekcie wraz z załącznikami znajdują się na stronie: tutaj

Organizator

Uniwersytet Pedagogiczny im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie

Kryta Pływalnia

Prowadzący

mgr Zbigniew Birnbaum

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku: Wychowanie Fizyczne. Wykładowca, trener pływania klasy I (15 lat w zawodzie).